Bisogna
dormire almeno sette ore a notte per ridurre il rischio di incorrere
in malattie cardiovascolari e di morire per infarto.
Questa
tesi viene da uno studio pubblicato sull'European Journal of
Preventive Cardiology, dove si costata quanto sia pesante il rischio
dello stress, con mancanza di sonno, per certe patologia: con poco
sonno la stanchezza e lo stress aumenta, in modo grave.
