C'è una giornata mondiale del sonno il 15 marzo e a proporla è stata la World Association of Sleep Medicine (Wasm), l'idea è chiara, combattere gli effetti negativi per mancanza di sonno, infatti causa diabete, obesità e danni al sistema immunitario: il 30% degli italiani ne sono vittima.
Quindi dormire bene per vivere meglio, ma per dormire bene serve tranquillità e serenità e in pochi oggi se li possono permettere.
