Dieta
e senso di colpa non vanno d’accordo, o si fa l’una e si scorda
l’altra o si rischia di cadere nell'angoscia dell’errore, che
ci porta a mangiare ancora.
La
notizia è brutta, perché il senso di colpa si sviluppa spesso
quando si sbaglia,ovvero si cede al desiderio … proibito di cibi da
evitare o limitare.
Il
meccanismo è perverso, si mangia e ci si sente in colpa e la
sensazione porta all’angoscia da vincere con altro cibo.
