Giornata mondiale del sonno e il buon dormire

Esiste la giornata mondiale del sonno  a marzo, l'iniziativa  World Association of Sleep Medicine (Wasm), per ricordare che il sonno è un bene importantissimo: è uno degli impulsi vitali, senza i quali si morirebbe.
La mancanza di sonno porta a diverse malattie, diabete e obesità, ma anche problemi con il sistema immunitario.
Quindi combattere i problemi del sonno per vivere meglio e vivere meglio per poter dormire meglio.