Senso di colpa e la dieta. gli errori psicologici

Senso di colpa fa ingrassare, il senso di colpa  crescere con il fallimento della dieta, così l'angoscia porta al desiderio del cibo da ingoiare e si ingrassa: il meccanismo perverso ricomincia e la trasgressione pure.
Questo è uno dei tanti meccanismi che ci porta  a scelte sbagliate e renderci dipendenti dal cibo, dal troppo cibo: dicono che quando si mangia troppo non ci si vuole bene.