4 mar 2013

Senso di colpa nella dieta fa male


Senso di colpa fa ingrassare, il senso di colpa di mangiare fa crescere il senso di colpa per il fallimento della dieta, con effetti devastanti, che ricadono su se stessi.
Si mangia, si piange come coccodrilli, ci si pente e si torna a mangiare, ecco il meccanismo negativo che sta alla base di certe decisioni.
Così la colpa fa male alla linea, mentre è meglio … avere un atteggiamento positivo, ovvero razionale, se si riesce.