12 set 2013

Tumore, uno su tre derivano da alimentazioni scorrette

La notizia non è nuova e si lega anche a stili di vita sbagliati.
Serve mangiare a rari regolari, con l'alimentazione mediterranea, contenuta nella quantità, basata su frutta, verdura, carboidrati non eccessivi, olio  vegetale, senza grassi animali o con pochi grassi animali.
Po bisogna aggiungere uno stile di vita con camminate o corse nella natura, nel verde, niente fumo, poco alcool.
Non si vince il cancro in questo modo, ma si riduce il rischio di ammalarsi dei 50%, 60%, 70%.