Funziona contro l'ipertensione, il colesterolo e il diabete, oltre a problemi cardiovascolari: la salute e il movimento vanno di pari passo, ma il camminare pare che sia l'attività più comune e facile del mondo, possibilmente in un ambiente salutare.
Quindi camminare e correre, se volete, ma non state fermi, non c'è attività salutare migliore, poi con i tempi che corrono hanno una grande virtù, non costano nulla.
