6 apr 2013

Camminare veloce fa bene e si contrasta l'ipertensione, il colesterolo e il diabete

La rivista dell'American Heart Association "Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology" esalta la camminata veloce che dà ottimi risultati alla salute, migliori della corsa, del jogging.
Contrasta  l'ipertensione, il colesterolo e il diabete, oltre a problemi cardiovascolari: quindi l'attività più economica e meno di moda, per ... poveracci, è la più sana.
Infatti nei boschi, nei viali si vedono poche persone che camminano e mentre gli altri preferiscano altre attività per un ... ceto superiore.