Correre e camminare fa bene alla salute del nostro cuore....

 Paul Williams ha svolto uno studio presso il NIH/National Heart, Lung, and Blood Institute statunitense, dove ha dimostrato l'importanza del camminare  e del correre: più si cammina e più si corre e più si hanno vantaggi alla salute.
Così la salute segue una sua logica, con una maggiore attività fisica meglio si sta, proprio il camminare e il correre sta alla base della salute, con minori problemi cardiaci, per la circolazione sanguinea e l'infarto in particolare.