Vuoi dimagrire? Mastica a lungo e piano

Masticare per almeno 30 secondi, prima di deglutire un boccone riduce l'appetito e quindi il bisogno di mangiare ancora durante la giornata: quindi si sconfigge la fame nervosa, che è figlia della fretta di tutti i giorni.

Il problema è questo.

Quando possiamo fare una cosa simile?

Normalmente lo potrebbero fare i pensionati, se non hanno anche loro troppi impegni o alla sera, quando si può stare calmi, forse, per mezzora.

Il peso quindi è figlio della nostra fretta?

La scoperta britannica è ovvia, sensata, quanto poco realizzabile nei fatti la soluzione ai problemi del nostro peso eccessivo.

MILANO 1 . Dogana . SEQUESTRATI 2 KG DI COCAINA A LINATE

Nel corso dell’attività di prevenzione e contrasto  al traffico illecito di sostanze stupefacenti, i funzionari della Sezione Operativa Territoriale di Linate hanno scoperto e sequestrato, con la  collaborazione dei  militari  della Guardia  di Finanza 2.040,30 grammi di cocaina.
La droga era contenuta  in un sacchetto, trovato dopo la rimozione di una fodera sul fondo di una valigia appartenente a un passeggero proveniente da Lima.
Il trafficante è stato arrestato per  traffico internazionale di stupefacenti.

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The Times .Mario Draghi personalità economica dell'anno per The Times

Mario Draghi è l'eroe del mondo finanziario e dei sostenitori, costi quel che costi, della moneta unica europea, che si è dimostrata tragica, drammatica per molti Paesi europei.

Lui ha salvato l'Euro con una sua decisa politica monetaria: lui ha fatto molto ed è uno al di sopra delle parti.

Il vero problema sta nell'Euro.

Conviene restare ancora in questa moneta che ci strozza?

Si potrebbe stare nella Comunità Europea senza essere nell'Euro, sarebbe una scelta intelligente per la povera Italia.

Giacomo - Cap. 4 - Contro le discordie

Cap. 4

Contro le discordie

 1  Da che cosa derivano le guerre e le liti che sono in mezzo a voi? Non vengono forse dalle vostre passioni che combattono nelle vostre membra?  2  Bramate e non riuscite a possedere e uccidete; invidiate e non riuscite ad ottenere, combattete e fate guerra! Non avete perché non chiedete;  3  chiedete e non ottenete perché chiedete male, per spendere per i vostri piaceri.  4  Gente infedele! Non sapete che amare il mondo è odiare Dio?

Chi dunque vuole essere amico del mondo si rende nemico di Dio.  5  O forse pensate che la Scrittura dichiari invano: fino alla gelosia ci ama lo Spirito che egli ha fatto abitare in noi?  6  Ci dà anzi una grazia più grande; per questo dice:

Dio resiste ai superbi;
agli umili invece dà la sua grazia.

 7  Sottomettetevi dunque a Dio; resistete al diavolo, ed egli fuggirà da voi.  8  Avvicinatevi a Dio ed egli si avvicinerà a voi. Purificate le vostre mani, o peccatori, e santificate i vostri cuori, o irresoluti. 9  Gemete sulla vostra miseria, fate lutto e piangete; il vostro riso si muti in lutto e la vostra allegria in tristezza.  10  Umiliatevi davanti al Signore ed egli vi esalterà.

 11  Non sparlate gli uni degli altri, fratelli. Chi sparla del fratello o giudica il fratello, parla contro la legge e giudica la legge. E se tu giudichi la legge non sei più uno che osserva la legge, ma uno che la giudica. 12  Ora, uno solo è legislatore e giudice, Colui che può salvare e rovinare; ma chi sei tu che ti fai giudice del tuo prossimo?

Avvertimento ai ricchi

 13  E ora a voi, che dite: «Oggi o domani andremo nella tal città e vi passeremo un anno e faremo affari e guadagni»,  14  mentre non sapete cosa sarà domani!

Ma che è mai la vostra vita? Siete come vapore che appare per un istante e poi scompare.  15  Dovreste dire invece: Se il Signore vorrà, vivremo e faremo questo o quello.  16  Ora invece vi vantate nella vostra arroganza; ogni vanto di questo genere è iniquo.  17  Chi dunque sa fare il bene e non lo compie, commette peccato.

Google: con un doodle augura a tutti Buon 2013 ... buon anno

Il doodle di Google è semplice e la speranza è tanta, con questo auguri si spera che Internet si sappia difendere dagli attacchi dei soliti noti, i nemici della rete, di Internet che farneticano super tasse... su di noi, utilizzatori, come è avvenuto nella Francia Socialista di Hollande.

Quindi un augurio di speranza e un augurio perché si possa finalmente vivere senza il timore che un burocrate demente ci imponga il bavaglio danneggiando l'economia reale e rubandoci la nostra libertà.

Abusa di una ragazza disabile . 70 enne di Reggio Emilia arrestato

Un 70 enne se ne è approfittava di una disabile, di 30 anni, pretendendo contatti fisici con lei: l'uomo è stato giustamente, resta odore dell'alcool delle bottiglie vuote e della polvere da sparo dei botti scoppiati, con il disgusto e la nausea.

Il caso finisce nell'ambito peggiore della cronaca nera, tra il disprezzo collettivo per un essere ripugnante, che meritava calci in c... già molti anni fa.

The Times designa Mario Draghi uomo d'affari dell'anno

La notizia pare prevedibile e anche giusta: The Times designa  Mario Draghi uomo d'affari dell'anno, così pare e così o esalta la grande finanza, quella speculativa, ma non l'economia reale, quella produttiva.

Siamo sempre più schiavi da questa economia tirannica e dannosa nel odo reale del termine: esiste una casta di speculatori, che poi non hanno volti strani di ricconi feroci, ma spesso sono gli stessi risparmiatori, medi e grandi, ma pure quelli piccoli, che spingono l'economia verso scelte contro la produzione, contro il lavoro, verso interessi lontani, che affamano popoli interi.

Mario Draghi è un grande?

Forse è giunta l'ora di ridiscutere su come abbiamo concepito l'euro e su come lo gestiamo.

Beppe Grillo e la speranza che il Movimento non sia fermato dalla burocrazia

La democrazia in Italia è in pericolo, infatti i servi dei partiti, coloro che occupano posti non meritati, ma rubati, con concorsi fasulli, ridicoli, con mille trucchi illegali, che se rivisti potrebbero riempire le carceri subito dopo l'amnistia: intanto i trucchi illegali proseguono, non si rispettano le regole del gioco in tempo, certi gruppi raccolgono firme false e restano al potere, altri invece devono sudare l'impossibile per avere ciò che è lecito.

Quindi sarebbe giusto a questo punt che qualche querela sia fatta e che si arrivi sino alla corte di giustizia europea se è necessario.

E' una questione di democrazia vera e non fasulla.

Youtube 2013 fuochi d'artificio e qualche speranza in più

Fuochi d'artifici e un po' di gioia, anzi di rumore e di urla per le strade, nelle piazze: vera gioia e speranza ne ho vista poca, forse non c'era: i volti erano tesi e sorridenti, ma parevano più un digrignare di denti che autentici sorrisi sereni.

Almeno i fuochi hanno stordito, sorpreso, entusiasmato, con allegria quasi infantile, perché la festa deve continuare e deve anzi iniziare nel 2013.

Auguri a tutti.

2013 buon anno e auguri con la speranze anche le cose vadano meglio per tutti

La casta politica non ci aiuta e per questo motivo ogni cosa va male, anzi, la casta politica ci danneggia ed è fuori dalla storia, rischia di rovinare il Paese, che potrebbe affondare sugli scogli delle loro demenziali scelte.

Ora dipende da noi difenderci e difendere gli spazi conquistati, purtroppo dalla loro cìè il popolo analfabeta dell'informatica, che non sa cosa sia Internet, non rimane che pretendere che la rete rimanga libera e non sia un vecchio e idiota burocrate italiano, un cretino russo ex comunista o un sultano o un talebano a limitare la nostra libertà.

Solo attraverso la rete potremo trovare lavoro e futuro, anche rispettare l'ambiente, cercando le nuove tecnologie e altro ancora...

Auguri.