Per dieta pranzi presto, dimagrisci ... con un'alimentazione sana

Uno studio del Brigham and Women's Hospital pubblicato sull'International Journal of Obesity afferma che non bisogna mai pranzare dopo le 15, quindi per dimagrire è meglio mangiare nelle prime ore della giornata, quando il cibo viene assorbito e bruciato, mentre dopo, verso sera si accumula per ovvi motivi, legati al consumo minore nelle ore serali e poi di notte, nel sonno.

Quindi per dimagrire bisogna star attenti anche a che ora si mangia, per avere una sana alimentazione, per poi dimagrire più facilmente.

Napoli Bus senza gasolio, Anm accusa i tagli governativi ...

L'Anm, che serve Napoli per gli autobus di linea, ha comunicato ai napoletani: mercoledì sarà una giornata nera.

Infatti non c’è più gasolio per i mezzi pubblici e e ci sono pochissimi mezzi in strada.

La colpa viene scaricata sul governo e sui tagli, ma forse sarebbe giusto parlare di sprechi e di inefficienza, che colpiscono i cittadini napoletani, ma questa strategia politica, in piena campagna elettorale, ormai non può più essere utile, anzi è controproducente.

Alla fine il gasolio non arriverà più, mentre servono nuove strategie per ridurre i costi e rendere il servizio migliore.

Sla e carotenoidi che la prevengono, la contrastano

Uno studio di Alberto Ascherio, docente di Epidemiologia e Nutrizione all'Harvard School of Public Health è stata diffusa sugli Annals of Neurology:  ha rilevato che in una dieta ad alto contenuto di licopene, beta-criptoxantina e vitamina C , Sla, sclerosi laterale.

Le  verdura colorate allontano il rischio ed utile  anche prevenire questa sclerosi: servono quindi  queste verdure, che ai bambini proprio non piacciono, parlo dei bambini di tutte le età, ovviamente.

Intanto dalle nostre diete spariscono appunto le verdure perché i ragazzi di oggi, crescendo, amano sempre più cibo spazzatura, con patatine fritte, pizzette grasse, con altri cibi esotici con salse dal dubbio valore nutritivo.

'Ndrangheta: arresti e sequestri a Roma blitz Dia;

Dia di Roma e del Centro operativo Dia di Reggio Calabria hanno eseguito ordinane di custodia cautelare in carcere emesse dal gip del Tribunale di Roma, per diversi esponenti dell'organizzazione criminale calabrese, 'Ndrangheta, con sequestro di beni, tra cui bar e ristoranti, il cui valore ammonterebbe ad alcuni milioni di euro.

L'operazione segue quella politica, da parte della magistratura, atta a debellare la criminalità organizzata nella fase dell'investimento e la ripulitura dei proventi illeciti, quindi nella seconda fase.

Questo fatto prova quanto sia diffusa la criminalità in Italia a più livelli, ma anche quanto sia fragile e facilmente debellabile, se non ci ofssero intrazzi tra criminalità comune e .... politica.

Google Maps . Corea del Nord ora è nelle mappe di Google

Google ha tolto una macchia nera dalle sue mappe, anzi era una macchia bianca: era la zona della Corea del Nord, ultima repubblica popolare ferma agli anni 50 e allo stalinismo puro, con sistemi e stile da repubblica sovietica stalinista, ovviamente con la fame relativa e i campi di concentramento relativi, con i siti nucleari, che tanto preoccupano i Paesi vicini e le rampe di missili.

A questo punto non rimane che farsi un viaggio in questa tetra realtà e vedere questo monto dall'alto, scoprendo indirettamente orrore e terrore, farse storiche, come se quella fosse una riserva del passato, con personaggi che recitano. 

Betteri e nubi nella stratosfera che creano nubi

Tra gli 8 e i 14 km dalla superficie della Terra l'atmosfera è piena di vita, con miliardi di microrganismi: uno studio studio pubblicato su Pnas e coordinato dal Georgia Institute of Technology, ad Atlanta, ha valutando che circa il 20% delle particelle presenti tra le nubi sono formate da batteri, che hanno una grande funzione,  secondo questa teoria, quella di favorire la formazione delle nubi e del ghiaccio per le precipitazioni anche nevose.
Quindi la vita è favorita dal sistema ambientale terra, mentre pure l'ecosistema favorisce il mondo in cui viviamo, permettendo quindi alle nubi di esistere, alla pioggia e e alla vita in tutto ecosistema, dalle profondità degli oceami sini alle nubi più alte.

Sla . sclerosi multipla e verdura colorata per prevenirla ed evitarla

Una ricerca condotta da Alberto Ascherio, docente di Epidemiologia e Nutrizione all'Harvard School of Public Health è stata pubblicata sugli Annals of Neurology. L'indagine ha, rilevato che in una dieta ad alto contenuto di licopene, beta-criptoxantina e vitamina C , che danno colori vivaci alle verdure, contrastano la sla, sclerosi laterale amiotrofica.

Pure gli alimenti che contengono i colorati pigmenti organici carotenoidi come  il beta-carotene e la luteina, sono utili a ritardare o anche a prevenire lo sviluppo della sclerosi laterale amiotrofica. 

Alessandra Mussolini.... la signora che difende il nonno

Buon sangue non mente, si diceva un tempo e la nostra passionaria Alessandra Mussolini non smentisce la sua natura da .... signora di classe: si sa la famiglia è famiglia e non bisogna toccarla.

Quando Andrea Scanzi  dichiara che "di Benito Mussolini non ho alcun rispetto, cara signora", Alessandra Mussolini e non ci ede più dalla rabbia e se ne va dallo studio Tv della La7, urlando un "testa di c..."

Si sa che il sangue non è acqua e il nonno le ha lasciato lo spirito combattivo dei romagnoli, che .... affascinò tanto gli italiani anni fa.

Peccato però che ancora oggi abbiamo bisogno di personaggi simili nella politica, che ... divertono il grande pubblico.

I tempi del Duce non sono ancora finiti.

La canzone del Girarrosto di Pascoli

La canzone del Girarrosto

Domenica! Il dì che a mattina
sorride e sospira al tramonto!...
Che ha quella teglia in cucina?
Che brontola brontola brontola...
È fuori un frastuono di giuoco,
per casa è un sentore di spigo...
Che ha quella pentola al fuoco?
Che sfrigola sfrigola sfrigola...
E già la massaia ritorna
da messa;
così come trovasi adorna,
s'appressa:
la brage qua copre, là desta,
passando, frr, come in un volo,
spargendo un odore di festa,
di nuovo, di tela e giaggiolo.
La macchina è in punto; l'agnello
nel lungo schidione è già pronto;
la teglia è sul chiuso fornello,
che brontola brontola brontola...
Ed ecco la macchina parte
da sé, col suo trepido intrigo:
la pentola nera è da parte,
che sfrigola sfrigola sfrigola...

Ed ecco che scende, che sale,
che frulla,
che va con un dondolo eguale
di culla.
La legna scoppietta; ed un fioco
fragore all'orecchio risuona
di qualche invitato, che un poco
s'è fermo su l'uscio, e ragiona.
È l'ora, in cucina, che troppi
due sono, ed un solo non basta:
si cuoce, tra murmuri e scoppi,
la bionda matassa di pasta.
Qua, nella cucina, lo svolo
di piccole grida d'impero;
là, in sala, il ronzare, ormai solo,
d'un ospite molto ciarliero.
Avanti i suoi ciocchi, senz'ira
né pena,
la docile macchina gira
serena,
qual docile servo, una volta
ch'ha inteso, né altro bisogna:
lavora nel mentre che ascolta,
lavora nel mentre che sogna.
Va sempre, s'affretta, ch'è l'ora,
con una vertigine molle:
con qualche suo fremito incuora
la pentola grande che bolle.
È l'ora: s'affretta, né tace,
ché sgrida, rimprovera, accusa,
col suo ticchettìo pertinace,
la teglia che brontola chiusa.
Campana lontana si sente
sonare.
Un'altra con onde più lente,
più chiare,
risponde. Ed il piccolo schiavo
già stanco, girando bel bello,
già mormora, in tavola! In tavola!,
e dondola il suo campanello.

Beppe Grillo invita Bersani a dare le dimissioni

Beppe Grillo dice al segretario del Pd di dare le dimissioni e che Craxi in confronto era un ladro di caramelle: il ..... buon Bersani risponde a Beppe Grillo ,accusandolo di essere un “Autocrate da strapazzo", mentre Grillo gli consiglia di dimettersi per il pasticciaccio brutto del Mps.
La rabbia di Bersani è evidente, ma dovrebbe contenersi con le sue risposte, infatti il nostro grande uomo politico non sa che certe uscite fanno perdere voti: la sua folla dei fedelissimi battono le mani, ma in altri tempi altri battevano le mani per le "reni spezzate" e per il muso duro del grande ..... condottiero. 
Bersani ha toni da politica degli anni Trenta e qusto è un brutto presagio.