Attività fisica al mattino riduce l’appetito.
Secondo una ricerca condotta da James LeCheminant e Michael Larson, ricercatori della facoltà di Scienze Motorie alla Brigham Young University e contenuti all’interno della rivista Medicine and Science in Sports and Exercise.
Quindi basterebbe un po' di esercizio fisico al mattino, fatto che lo possono permettere solo i disoccupati, gente da non ibvidiare e i pensionati, che ormai sono sempre più anziani e di sport non se ne possono permettere ormai, alla peggio qualche passeggiata.
Inoltre pochi hanno il lavoro vicino a casa e molti si alzano presto, molto presto per andare al lavoro.
La notizia però è buona.
