Questo segreto è stato riconfermato dai ricercatori dell’Università di Birmingham ed è stato pubblicato online sulla rivista Appetite: il metodo è semplice, si mastica un boccone per trenta secondi e poi l'appetito sparisce.
Probabilmente abbiamo bisogno di soddisfare il nostro bisogno di ... assaporare il cibo e così si mangia di meno: spesso la fame è solo una questione nervosa.
