1 gen 2013

oggi Salute . Masticare lentamente per dimagrire

La notizia è tra le più interessanti, ma anche tra le più comuni: l'hanno sperimentata i ricercatori dell’Università di Birmingham ed è stato pubblicato online sulla rivista Appetite.
In pratica se si mangia lentamente, un boccone ogni 30 secondi, passa l'appetito, durante la giornata, così puà si è veloci a mangiare e più si mangia, mentre a calma fa passare la fame e si dimagrisce.
La notizia ... scientifica era conosciuta dai medici, forse solo a livello empirico, comunque era nota da anni a livello popolare, non è una novità.
Così basta cure dimagranti, a punti, anche basta con i chirurghi: può essere sufficiente mangiare piano, prendersi qualche minuto in pi a tavola per dimagrire, pare la scoperta dell'acqua calda.